【3サイズ比較】プライオボックスで体幹を鍛え、理想の跳躍力を手に入れよう！

【3サイズ比較】プライオボックスで体幹を鍛え、理想の跳躍力を手に入れよう！というテーマで、今回はプライオボックスのレビューをお届けします。

プライオボックスは、体幹トレーニングや跳躍力アップに効果的なアイテムとして注目されていますよね。

今回ご紹介するのは、【3サイズ】プライオボックスソフト 304050cm 40×50×60cm 506070cm 3in1 プライオメトリクス昇降台跳び箱ボックスジャンプ台ステップ台体幹トレーニングです。

このプライオボックスの魅力は何と言っても、3つのサイズが1つになっていること。

これ1つで様々な高さのジャンプトレーニングが可能になるんです。

でも、

そんな疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は、実際にこのプライオボックスを使ってみた感想や、選び方のポイント、安全性について詳しくレビューしていきます。

この記事を読めば、あなたにぴったりのプライオボックスを見つけ、理想の跳躍力と体幹を手に入れるための第一歩を踏み出せるはずです！

ぜひ最後までお付き合いください。

このプライオボックスのココがすごい！

まずは、このプライオボックスの特長を詳しく見ていきましょう。

3サイズ一体型: 304050cm、40×50×60cm、506070cmの3つのサイズが1つになっているので、トレーニングレベルや目的に合わせて高さを簡単に変えられます。
ソフト素材: 柔らかい素材で作られているため、万が一転倒しても怪我をしにくいのが安心です。特に初心者の方や、自宅でのトレーニングには嬉しいポイントですね。
耐久性: しっかりとした作りで、耐久性にも優れています。長く愛用できるので、コストパフォーマンスも高いと言えるでしょう。
省スペース: 3つのサイズがまとまっているので、収納場所にも困りません。使わない時は重ねてコンパクトに収納できます。
多様なトレーニング: ジャンプトレーニングだけでなく、ステップ台として、また体幹トレーニングにも活用できます。

実際に使ってみた感想

私も実際にこのプライオボックスを使ってトレーニングしてみました。

まず驚いたのは、その安定感です。

しっかりとした作りで、安心してジャンプできました。

ソフト素材なので、着地の衝撃も吸収してくれて、膝への負担も軽減されているように感じました。

高さも簡単に変えられるので、ウォーミングアップから高負荷トレーニングまで、幅広く活用できます。

最初は低いサイズから始めて、徐々に高さを上げていくことで、無理なくレベルアップできました。

サイズ選びのポイント

3つのサイズがあるプライオボックスですが、どのサイズを選べばいいか迷う方もいるかもしれません。

そこで、サイズ選びのポイントをまとめました。

初心者の方: まずは一番低い304050cmから始めるのがおすすめです。無理なくジャンプできる高さで、フォームを意識しながらトレーニングできます。
中級者の方: 40×50×60cmがおすすめです。ある程度ジャンプに慣れてきたら、少し高めのサイズに挑戦してみましょう。
上級者の方: 506070cmは、かなり高いジャンプが必要になります。筋力やバランス感覚に自信がある方向けです。
目的別:
- 体幹トレーニング: 低いサイズでも十分効果があります。ステップ台として活用したり、バランスを取りながら様々なエクササイズを行うことで、体幹を鍛えられます。
- 跳躍力アップ: 徐々に高さを上げていくことで、跳躍力を効果的に高めることができます。