ヨガブロックB徹底比較！選べる2個セットで柔軟性UP

ヨガワークスヨガブロックB【 2個セット】【色が選べます】ヨガポーズサポートストレッチ柔軟体操体幹トレーニングコアトレーニングインナーマッスル自宅トレーニング yogaworks

ヨガブロックB徹底比較！選べる2個セットで柔軟性UPブログへようこそ！

この記事では、ヨガワークスのヨガブロックB【2個セット】について、徹底的にレビューしていきます。

「ヨガブロックって本当に必要なの？」
「たくさん種類があって、どれを選べばいいか分からない…」

そんな風に思っていませんか？

ヨガブロックは、ヨガのポーズを深めたり、体を支えたりするのに役立つ、ヨガ愛好家にとって必須のアイテムと言えるでしょう。

特に、体が硬いと感じている方や、これからヨガを始めたいと思っている方には、ぜひ試していただきたいアイテムです。

今回は、人気のヨガワークスヨガブロックBに焦点を当て、その魅力を余すところなくお伝えします。

この記事を読めば、ヨガブロックBがあなたにぴったりのアイテムかどうか、きっと判断できるはずです。

ぜひ最後まで読んで、ヨガブロック選びの参考にしてくださいね。

ヨガワークスヨガブロックB【2個セット】の基本情報

まずは、ヨガワークスヨガブロックBの基本的な情報から見ていきましょう。

商品名: ヨガワークスヨガブロックB【2個セット】【色が選べます】
素材: EVA樹脂
サイズ: 約23cm×15cm×7.6cm
重量: 約200g（1個あたり）
特徴:
- 豊富なカラーバリエーション
- 軽量で持ち運びやすい
- 適度な硬さで安定感がある
- 2個セットでお得

ヨガワークスヨガブロックBのメリット

ヨガワークスヨガブロックBを使うメリットはたくさんあります。

ポーズのサポート:
- 手が床に届かないポーズでも、ブロックを使うことで無理なくポーズをとることができます。
- 特に、前屈系のポーズや、立位のポーズで効果を発揮します。
柔軟性の向上:
- ブロックを使うことで、より深くポーズをとることができ、柔軟性の向上につながります。
- 無理なくストレッチできるので、怪我の予防にもなります。
体幹の強化:
- 不安定なポーズでも、ブロックを使うことで安定し、体幹を意識しやすくなります。
- 体幹を意識することで、インナーマッスルの強化にもつながります。
アライメントの調整:
- ブロックを使うことで、正しいアライメントを意識しやすくなります。
- アライメントが整うことで、より効果的にヨガの恩恵を受けることができます。
リラックス効果:
- ポーズを無理なくサポートしてくれるので、心身ともにリラックスできます。
- 特に、リストラティブヨガや、瞑想の際に役立ちます。
選べるカラーバリエーション:
- 豊富なカラーバリエーションから、自分の好きな色を選ぶことができます。
- ヨガマットやウェアに合わせてコーディネートするのも楽しいですね。
持ち運びやすさ:
- 軽量なので、ヨガスタジオや旅行先にも気軽に持ち運べます。
- 自宅だけでなく、様々な場所でヨガを楽しめます。

ヨガワークスヨガブロックBのデメリット

もちろん、ヨガワークスヨガブロックBにも、いくつかデメリットがあります。

EVA樹脂のにおい:
- 新品のうちは、EVA樹脂特有のにおいが気になる場合があります。
- 風通しの良い場所に置いておくと、徐々ににおいは薄れていきます。
耐久性:
- 他の素材（コルクなど）に比べると、耐久性はやや劣るかもしれません。
- ただし、丁寧に使用すれば長く使うことができます。
滑りやすさ:
- 表面が滑りやすい場合があります。
- 気になる場合は、滑り止めシートなどを併用すると良いでしょう。

ヨガワークスヨガブロックBの使い方

ヨガワークスヨガブロックBは、様々なヨガのポーズで活用できます。

立位前屈（ウッターナーサナ）:
- 手が床に届かない場合、ブロックを床に置いて手を添えます。
- 背中が丸まるのを防ぎ、ハムストリングスのストレッチを深めます。
三角のポーズ（トリコナーサナ）:
- 下の手にブロックを置いて、体を支えます。
- 体側を伸ばし、バランスを保ちやすくします。
橋のポーズ（セツバンダアーサナ）:
- お尻の下にブロックを置いて、体を支えます。
- 胸を開き、背骨をストレッチします。
鳩のポーズ（エーカパーダラージャカポターサナ）:
- お尻の下にブロックを置いて、高さを調整します。
- 股関節の柔軟性を高め、ポーズを深めます。
瞑想:
- お尻の下にブロックを置いて、座りやすくします。
- 骨盤を安定させ、快適な瞑想をサポートします。