【室内で健康！】ハンドル付きステッパーで美脚＆ウエストをゲット！

皆さん、こんにちは！

今回は、お家で手軽に運動できると話題の「ハンドル付きステッパー」を実際に試してみた感想を、正直にレビューしていきたいと思います。

「ステッパーって本当に効果があるの？」
「運動不足解消になるのかな？」
「マンションでも使える？」

そんな疑問をお持ちの方、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

今回ご紹介するのは、
【健康運動！ハンドル付き】ステッパーハンドル付きツイストステッパーステップ運動健康器具美脚足踏み健康ステッパーダイエット静音高齢者運動器具室内ステップトレーニングスタンド付き有酸素運動エクササイズ踏み台昇降ウエストダイエット
です。

このステッパー、名前の通りハンドルが付いているのが特徴なんです。
実際に使ってみると、これが想像以上に安定感があって、運動しやすいんですよ！

まず、私がこのステッパーを選んだ理由をいくつかご紹介します。

実際に使ってみて感じた、このステッパーのメリットを詳しくご紹介しますね。

メリット

安定感抜群のハンドル付き
ハンドルがあることで、バランスを取りやすく、安心して運動できます。
特に、運動不足で体力に自信がない方や、高齢者の方にもおすすめです。
静音設計で時間を選ばない
本当に静かで、夜間でも安心して使えます。
家族や neighbors に迷惑をかける心配がないのは嬉しいポイントです。
コンパクトで場所を取らない
使わない時は、部屋の隅に立てかけておけるので、場所を取りません。
一人暮らしの方や、収納スペースが少ないお家でも安心です。
ステップ運動で全身運動
ステッパーを踏むことで、下半身だけでなく、ウエストや背中の筋肉も使っているのが実感できます。
有酸素運動なので、脂肪燃焼効果も期待できますね。
運動強度が調整可能
ステップの深さを調整することで、運動強度を簡単に変えられます。
体力に合わせて、無理なく運動を続けられます。
デジタルメーターで運動状況を把握
回数、時間、消費カロリーなどが表示されるので、モチベーション維持に繋がります。
目標を設定して、達成感を得ながら運動できますね。

デメリット

実際に使ってみて、どんな効果があったのか、正直にお伝えしますね。

使用感と効果

むくみがスッキリ！
夕方になると脚がむくんでパンパンになるのが悩みだったのですが、ステッパーを使うようになってから、むくみが軽減されたように感じます。
体が温まる
ステッパーを10分ほど使うと、体がポカポカしてきます。
冷え性の方にもおすすめです。
ウエスト周りがスッキリ？
まだ劇的な変化はありませんが、お腹周りが少しスッキリしてきたような気がします。
これからも継続して、効果を検証していきたいと思います。
運動習慣が身についた
手軽にできるので、毎日続けることが苦になりません。
気づけば、ステッパーに乗るのが日課になっていました。