* 【徹底比較】シマノSPD-SLクリート：SM-SH10/11/12、あなたに合うのは？

サイクリストの皆さん、こんにちは！

今回は、ロードバイクに乗る上で欠かせないパーツ、シマノSPD-SLクリートについて徹底的に比較していきたいと思います。

特に、SM-SH10（赤）、SM-SH11（黄）、SM-SH12（青）という3種類のクリートの違いに焦点を当て、あなたにぴったりのクリートを見つけるお手伝いをさせていただきます。

「どれを選べばいいのか分からない…」
「違いがいまいちピンとこない…」

そんな悩みを抱えている方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

SPD-SLクリートとは？

SPD-SLクリートは、ロードバイクのペダルとシューズを固定するためのパーツです。

ペダリング効率を向上させ、より快適なライドをサポートしてくれます。

シマノからは、固定タイプやフロートタイプなど、様々な種類のクリートが販売されています。

SM-SH10/11/12の違いを徹底比較！

さて、本題に入りましょう。

SM-SH10、SM-SH11、SM-SH12の主な違いは、クリートの「フロート角」と「固定力」です。

SM-SH10（赤）：固定タイプ
- フロート角：0度
- 特徴：ペダルとシューズが完全に固定されるため、ダイレクトなペダリングが可能。
- メリット：パワー伝達効率が高い。
- デメリット：膝への負担が大きい可能性がある。
- おすすめ：ペダリングスキルが高く、膝への負担を理解している方。レース志向の方。
SM-SH11（黄）：フロートタイプ
- フロート角：±3度
- 特徴：ペダルとシューズに遊びがあり、膝への負担を軽減。
- メリット：膝に優しい。
- デメリット：固定タイプに比べ、パワー伝達効率がやや劣る。
- おすすめ：初心者の方。膝に不安がある方。ロングライドを楽しむ方。
SM-SH12（青）：フロートタイプ
- フロート角：±1度
- 特徴：SM-SH11よりもフロート角が狭く、固定力と膝への優しさのバランスが良い。
- メリット：SM-SH11よりもパワー伝達効率が高い。
- デメリット：SM-SH10に比べるとパワー伝達効率は劣る。
- おすすめ：ある程度ペダリングに慣れてきた方。SM-SH11からのステップアップを考えている方。

選び方のポイント

クリートを選ぶ際には、以下の点を考慮すると良いでしょう。

あなたのペダリングスキル
- 初心者の方や、ペダリングスキルに自信がない方は、フロート角の大きいSM-SH11がおすすめです。
- ペダリングスキルが高い方は、固定タイプのSM-SH10や、フロート角の狭いSM-SH12も検討してみましょう。
ライドの目的
- レースでタイムを競いたい方は、パワー伝達効率の高いSM-SH10がおすすめです。
- ロングライドを楽しみたい方は、膝への負担が少ないSM-SH11が良いでしょう。
膝の状態
- 膝に痛みや不安がある方は、必ずフロートタイプのクリートを選びましょう。
- SM-SH11はフロート角が大きいため、特に膝への負担を軽減してくれます。