ビブラム五本指シューズ徹底比較！登山・ランニングで違いを検証

ビブラムファイブフィンガーズSCRAMKEYレビュー：登山・ランニングでの使用感は？

皆さん、こんにちは！
今日は、ビブラムの五本指シューズ「SCRAMKEY」を徹底的にレビューしていきます。

特に、登山やランニングでの使用感について、実際に試してみた感想を交えながら、詳しくお伝えしていきますね。

「五本指シューズって、本当に効果があるの？」
「SCRAMKEYって、どんな特徴があるの？」

そんな疑問をお持ちの方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。

SCRAMKEYの基本情報

まずは、SCRAMKEYの基本的な情報から見ていきましょう。

商品名：ビブラム Vibram ファイブフィンガーズユニセックス SCRAMKEY Black/Fig/A.Green / ブラックフィグアグリーン 25U4607
用途：トレッキング、トレイルラン、ランニング、ウォーキング
アッパー素材：耐摩耗性に優れた素材
ソール：グリップ力と柔軟性に優れたビブラムソール
カラー：ブラックフィグアグリーン（他にもカラーバリエーションがあります）

SCRAMKEYは、様々なアウトドアアクティビティに対応できるように設計された五本指シューズです。
特に、トレッキングやトレイルランでの使用を想定して、耐久性やグリップ力にこだわって作られています。

SCRAMKEYを実際に履いてみた感想

実際にSCRAMKEYを履いて、登山とランニングをしてみました。
それぞれの感想を詳しくご紹介しますね。

登山の感想

まず、登山の感想から。
SCRAMKEYを履いて、近所の低山をハイキングしてみました。

グリップ力：
岩場やぬかるみでも、しっかりと地面を掴んでくれる感覚がありました。
特に下り坂では、そのグリップ力の高さに助けられました。
足裏感覚：
地面の凹凸をダイレクトに感じられるので、足裏のセンサーが刺激されて、自然とバランスを取ろうとする意識が働きます。
これにより、足全体の筋肉をバランス良く使うことができ、疲労軽減に繋がるかもしれません。
フィット感：
五本指がそれぞれ独立しているので、足全体が包み込まれるようなフィット感があります。
靴の中で足が遊ぶことがないので、長時間の歩行でも疲れにくいと感じました。

ただし、五本指シューズに慣れていない方は、最初は違和感があるかもしれません。
最初は短い時間から試して、徐々に慣らしていくことをおすすめします。

ランニングの感想

次に、ランニングの感想です。
SCRAMKEYを履いて、近所の公園を走ってみました。

推進力：
地面を蹴り出す力がダイレクトに伝わるので、反発力があり、スムーズな走りをサポートしてくれるように感じました。
着地：
自然とフォアフット着地になりやすく、膝への負担を軽減できるかもしれません。
ただし、着地時に衝撃を感じやすいので、ランニングフォームに注意する必要があります。
通気性：
アッパー素材に通気性があるので、ムレにくく、快適に走ることができました。
長時間のランニングでも、不快感を感じにくいと思います。

ランニングで使用する場合は、普段履いているランニングシューズとの併用をおすすめします。
SCRAMKEYは、足の筋肉を鍛えるトレーニングシューズとして活用するのも良いかもしれません。

SCRAMKEYのメリット・デメリット

SCRAMKEYを実際に使ってみて感じたメリットとデメリットをまとめました。

メリット