* 【送料無料】ヨガブロック徹底比較！ポーズ補助で柔軟性UP＆効果を実感

皆さん、こんにちは！

今回は、ヨガやピラティスに欠かせないアイテム、【送料無料】ヨガブロックについて徹底的にレビューしていきます。

「ヨガブロックって本当に必要なの？」
「どれを選んだらいいかわからない…」

そんな疑問をお持ちではありませんか？

この記事では、ヨガブロックの選び方から、実際に使ってみた感想、効果的な使い方まで、皆さんの疑問を解消できるよう、詳しく解説していきますね。

ぜひ最後まで読んで、自分にぴったりのヨガブロックを見つけて、ヨガやピラティスをもっと楽しんでください！

ヨガブロックとは？

ヨガブロックは、ポーズを安定させたり、柔軟性を高めたりするための補助具です。

特に、体が硬い方や、特定のポーズが難しいと感じる方にとって、非常に役立つアイテムと言えるでしょう。

ポーズを無理なく深めるサポートをしてくれるので、怪我の防止にも繋がります。

今回ご紹介するヨガブロックについて

今回レビューするのは、【送料無料ヨガブロック単品ピラティスヨガレンガヨガ用品ポーズ補助運動フィットネススポーツエクササイズ柔軟ストレッチトレーニング】という商品です。

シンプルなデザインで、様々な用途に使えそうなヨガブロックですね。

ヨガブロックの選び方

ヨガブロックを選ぶ際に、チェックしておきたいポイントをいくつかご紹介します。

素材:
- EVA樹脂：軽量で持ち運びやすく、お手入れも簡単です。初心者の方におすすめ。
- コルク：適度な硬さがあり、安定感があります。環境に優しい素材です。
- 木製：最も硬く、安定感があります。上級者向けです。
サイズ:
- 標準サイズ：一般的なサイズで、多くのポーズに対応できます。
- ハーフサイズ：小さめで、持ち運びやすく、細かい調整に便利です。
硬さ:
- 柔らかめ：初心者の方や、体を優しくサポートしたい方におすすめです。
- 硬め：安定感を重視する方や、上級者におすすめです。
価格:
- ヨガブロックの価格は、素材やブランドによって大きく異なります。ご自身の予算に合わせて選びましょう。

【送料無料】ヨガブロックのレビュー

実際に【送料無料】ヨガブロックを使ってみた感想を、正直にお伝えしますね。

素材: EVA樹脂製で、とても軽いです。持ち運びにも便利ですね。
サイズ: 標準サイズで、様々なポーズに対応できます。
硬さ: 適度な硬さで、安定感があります。初心者の方でも安心して使えそうです。
使い心地: 手触りが良く、滑りにくいので、ポーズ中に安心して体を預けることができます。
良かった点:
- 価格が手頃なのに、しっかりとした作りで、コスパが良いと感じました。
- シンプルなデザインで、どんなヨガマットにも合わせやすいです。
- ポーズの補助だけでなく、ストレッチにも活用できます。
気になった点:
- EVA樹脂のにおいが少し気になりました（数日で気にならなくなりました）。
- 耐久性は、まだ使い始めたばかりなので、今後の様子を見ていきたいと思います。

ヨガブロックの効果的な使い方

ヨガブロックは、様々なポーズで活用できます。いくつか例をご紹介しますね。

立位のポーズ:
- 三角のポーズ：手が床につかない場合に、ヨガブロックを置いて、体を支えます。
- 立位前屈：手が床につかない場合に、ヨガブロックを置いて、体を支えます。
座位のポーズ:
- 長座：お尻の下にヨガブロックを置いて、骨盤を立てやすくします。
- 合せきのポーズ：膝の下にヨガブロックを置いて、膝への負担を軽減します。
仰向けのポーズ:
- 橋のポーズ：お尻の下にヨガブロックを置いて、ポーズを安定させます。
- シャヴァーサナ：頭の下にヨガブロックを置いて、首をリラックスさせます。